Selbstverteidigung-lernen
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Wie kann man Selbstverteidigung lernen?

Möchte man sich tiefer mit dem Thema Selbstverteidigung beschäftigen, wird man schnell merken, wie umfangreich dieser Bereich ist. Da fällt es gerade Anfängern schwer einen Einstieg zu schaffen. Wie das am einfachsten gelingt, wie man […]